1
Smartwatches har kommit långt sedan starten, och nu är de bättre än någonsin.Förutom att övervaka hälsoindikatorer, såsom hjärtfrekvens och blodtryck;moderna smartklockor erbjuder sofistikerade funktioner som sömnövervakning som kan informera dig om sömnkvalitet och annan relevant information.Men folk är osäkra på om de ska bära en smartklocka när de sover.Den här artikeln diskuterar för- och nackdelar med att använda smartklockor regelbundet.
2
År 2015 publicerade New York Times en artikel som hävdade att att bära en klocka kan orsaka cancer.Enligt publikationen gjordes påståendet som svar på ett uttalande som gjordes 2011!Enligt RC kan mobiltelefoner ha en cancerframkallande effekt på människor.Enligt påståendet avger både mobiltelefoner och smartklockor strålning.De utgör båda ett hot mot människor.
Detta påstående har dock senare visat sig vara felaktigt.Själva meddelandet innehöll en fotnot om att beslutet grundade sig på indicier.Sedan dess har publicerade studier kommit fram till att det inte finns några bevis för att RF-strålning orsakar cancer i celler, djur eller människor.Dessutom avger bärbara enheter som smartklockor lägre energi och frekvens än smartphones.
Tidigare studier har visat att mobilstrålning kan ha en effekt på kroppen.Detta kan visa sig som huvudvärk, humörförändringar och sömnstörningar.Anledningen är att smarta klockor också avger strålning.Dessutom kan de utgöra långsiktiga hälsorisker.Dessutom har vissa personer rapporterat huvudvärk och illamående efter att ha burit en klocka under längre perioder.Dessutom har vissa människor svårt att upprätthålla ett regelbundet sömnmönster när de har en klocka på sig.
Enligt en studie kan exponering för hög EMF-strålning leda till huvudvärk och illamående.Det är därför användare rekommenderas att använda flygplansläge när de inte använder sina smartphones.Sömnproblem är också vanliga bland smartphoneanvändare.Detta är vanligtvis resultatet av överanvändning, vilket leder till minskad produktivitet och vila.
I efterhand är dessa hälso- och säkerhetsproblem när det gäller användningen av smarta klockor uppenbara.Dessa prylar är trots allt anslutna till Internet genom elektromagnetisk fältstrålning, vilket är en känd hälsorisk.Men mobiltelefoner producerar inte tillräckligt med strålning för att orsaka allvarliga skador, och strålningen som sänds ut från smarta klockor är mycket svagare.Dessutom säger US Food and Drug Administration (FDA) oss att det inte finns något att oroa sig för."
När det gäller andra hälsoproblem kan överdriven användning av smartklockor vara lika skadlig som smartphones.Dessa tekniker har potential att störa din sömn och minska din produktivitet.Därför rekommenderas användare att använda dem med försiktighet.
3
Eftersom tekniken som används i smarta klockor är designad för att göra livet enklare, kan de vara mycket användbara om de används på rätt sätt.Detta gäller inte bara för vardagliga sysslor, utan även för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.Beroende på dina val och krav kan en smartklocka vara en mycket användbar följeslagare.Här är två viktiga sätt på vilka dessa klockor kan förbättra ditt liv
4
Eftersom dessa smartklockor för närvarande är träningsspårare är ett av deras huvudansvar att hjälpa dig spåra dina träningsframsteg.Det är därför som de flesta smartklockor inkluderar sömnövervakning, sömnscheman, stegräknare, pulsmätare, vibrerande massage, dieter och scheman, kaloriintag och mycket mer.
Dessa verktyg kan hjälpa dig att spåra dina framsteg och till och med hjälpa dig att kontrollera din kost.Dessutom kommer vissa med träningsplaner.Om de används på rätt sätt kan de hjälpa dig att utveckla hälsosamma beteenden och livsstilsval.
Förutom att hålla dig frisk kan smartklockor även fungera som bärbara datorer.Detta innebär att de fungerar på samma sätt som nuvarande smartphones, men med den extra portabiliteten.Beroende på vilken typ av klocka du köper kan dessa prylar användas för vardagliga sysslor som kalenderhantering och övervakning av sociala medier.
Dessa smartklockor kan också ansluta dig till Internet, och vissa kan till och med hjälpa dig att ringa eller ta emot telefonsamtal.Av denna anledning ansluter vissa smartklockor till din telefon via Bluetooth, medan andra är fristående enheter med sina egna SIM-kort och telefonfunktioner.Eftersom dessa typer av telefoner ansluter till din handled kan de hjälpa dig att hålla kontakten med ditt "liv" online.Dessa är användbara om du har ett fullspäckat schema och du inte alltid har telefonen med dig.
De flesta av dessa smartklockor har även säkerhetsfunktioner.Dessa funktioner inkluderar att hålla reda på var du befinner dig och att självständigt kontakta myndigheter i händelse av en nödsituation.
5
Om du använder en smartklocka regelbundet är det naturligt att undra om det kan vara farligt.Hälsofarlighet finns överallt och kan lätt spridas bland människor som inte känner dem väl.Elektroniska enheter genererar elektromagnetiska fält, vilket är ett problem.Å andra sidan sänder smartklockor färre radiofrekvenser än smartphones, som redan sänder ut få.Dessutom tyder forskningen på att bevisen pekar åt andra hållet och det finns ingen anledning till oro.
Även om smarta klockor utgör vissa faror, gör det också med all teknik när den är överanvänd.Så länge användarna noggrant hanterar sin konsumtion finns det ingen anledning att vara försiktig eller orolig.Dessutom är det viktigt att se till att modellen du använder uppfyller alla tillämpliga säkerhetsföreskrifter och är gjord av ett företag som du kan lita på.Så njut av din klocka till fullo.
Posttid: 2022-04-04
